코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목구멍으로 흘러가 삼키거나 기도로 들어갈 수 있어 권하지 않습니다. 코피가 날 때는 자세와 압박 위치가 중요합니다.

상체를 앞으로 숙이고 코를 눌러요

앉은 상태에서 상체를 약간 앞으로 기울이고, 엄지와 검지로 콧방울의 부드러운 부분을 양쪽에서 단단히 잡습니다. 입으로 숨을 쉬며 일정 시간 압박하고, 중간에 멈춰 피가 멎었는지 반복해서 확인하지 않는 것이 좋습니다. 코뼈가 있는 단단한 부위를 누르거나 콧구멍에 휴지·솜을 깊이 넣는 방법은 효과가 적고 점막을 자극할 수 있습니다. 피가 목으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉으세요.

멎은 뒤에는 코를 자극하지 않기

출혈이 멎으면 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다. 실내가 건조하면 가습하거나 생리식염수 스프레이로 코 안을 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 코피가 반복되거나 출혈이 오래 지속되면 원인 확인이 필요합니다. 피가 많이 나거나 어지럽고 창백해지는 경우, 얼굴을 다친 뒤 출혈이 생긴 경우에는 신속히 의료기관의 도움을 받으세요.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 코피가 멎나요?

얼음을 코 위에 대는 것보다 콧방울을 제대로 압박하는 것이 우선입니다. 얼음은 피부에 직접 대지 말고, 불편하면 사용하지 않아도 됩니다.

압박했는데도 계속 피가 나면 어떻게 하나요?

압박을 제대로 했는데도 출혈이 멈추지 않거나 양이 많다면 기다리며 반복 처치만 하지 말고 진료를 받으세요. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 의료진에게 알리는 것이 중요합니다.